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Recibir un diagnóstico de hernia lumbar L4-L5 puede generar muchas dudas: ¿necesitaré operarme?, ¿puedo hacer ejercicio?, ¿por qué el dolor baja por la pierna?, ¿es normal sentir hormigueo? La preocupación aumenta cuando una resonancia utiliza términos como “protrusión”, “extrusión” o “compresión nerviosa”. Sin embargo, una imagen llamativa no determina por…

Dolor en los tendones de la rodilla: Guía completa de causas y recuperación Cuando hablamos de dolor de rodilla, muchas personas piensan directamente en menisco, ligamentos o artrosis. Sin embargo, los tendones de la rodilla son una causa muy frecuente de molestias al caminar, subir escaleras, correr, levantarse de una…

Las lesiones de menisco son una de las causas más frecuentes de dolor de rodilla, tanto en personas deportistas como en pacientes que empiezan a notar molestias al subir escaleras, caminar rápido, agacharse o levantarse de una silla. El problema es que muchas veces se interpretan mal: se confunden con…

Los ligamentos de la rodilla son una de esas estructuras de las que muchas personas solo oyen hablar cuando aparece una lesión: un giro brusco jugando al pádel, una caída esquiando, una mala pisada corriendo o una sensación repentina de “se me ha ido la rodilla”. Si te han dicho…

El dolor en la rodilla es una de esas molestias que pueden empezar como algo leve —un pinchazo al subir escaleras, rigidez al levantarte o dolor después de caminar— y acabar condicionando tu día a día. La rodilla participa en casi todo: caminar, sentarte, levantarte, correr, agacharte, conducir o practicar…

Notar un “chasquido” en la rodilla, sentir que se va hacia un lado o empezar a caminar con miedo después de una torsión puede generar mucha incertidumbre. Cuando alguien habla de un ligamento en la rodilla, normalmente se refiere a una lesión de alguno de los tejidos que dan estabilidad…