Notar un “chasquido” en la rodilla, sentir que se va hacia un lado o empezar a caminar con miedo después de una torsión puede generar mucha incertidumbre. Cuando alguien habla de un ligamento en la rodilla, normalmente se refiere a una lesión de alguno de los tejidos que dan estabilidad a la articulación: el ligamento […]
Un menisco roto puede cambiar mucho tu día a día: dolor al subir escaleras, sensación de bloqueo en la rodilla, miedo a caminar rápido, inseguridad al agacharte o molestias después de estar sentado. Y una de las dudas más frecuentes es clara: “¿Necesito operarme o puedo recuperarme con tratamiento conservador?”. La respuesta depende de varios
Cómo tratar un menisco roto con un enfoque avanzado y personalizado Leer más »
Todo lo que necesitas saber sobre la estenosis de canal: causas, síntomas y opciones de tratamiento La estenosis de canal puede generar una mezcla de dolor, inseguridad y muchas dudas: “¿Por qué me duelen las piernas al caminar?”, “¿Es normal que tenga que sentarme cada pocos metros?”, “¿Acabaré necesitando cirugía?”. Si estás buscando información clara,
Cómo tratar la estenosis de canal con un enfoque avanzado y personalizado Leer más »
El dolor de manos puede parecer una molestia menor al principio: un pinchazo al abrir un bote, rigidez al levantarte, hormigueo mientras usas el móvil o dolor en los dedos después de trabajar. Pero cuando se repite, limita gestos cotidianos y empieza a afectar a tu descanso, a tu trabajo o a tu independencia, conviene
Los 7 errores comunes al tratar el dolor de manos y cómo evitarlos Leer más »
Si te preguntas si el nervio ciático es peligroso, probablemente estás sintiendo dolor que baja desde la zona lumbar hacia el glúteo, la pierna o incluso el pie. Es una sensación que puede asustar: pinchazos, calambres, hormigueo, pérdida de fuerza o dolor al sentarte, caminar o levantarte de la cama. La respuesta corta es: el
¿El nervio ciático es peligroso? Señales de alarma, causas y cuándo consultar Leer más »
La hiperlordosis es una alteración postural en la que la curva lumbar se acentúa más de lo habitual. Dicho de forma sencilla: la parte baja de la espalda se arquea demasiado hacia dentro, la pelvis suele inclinarse hacia delante y, en muchos casos, el abdomen y los glúteos parecen proyectarse más. A veces se detecta
MBST: Guía práctica sobre la Resonancia Magnética Terapéutica Si has llegado hasta aquí buscando información sobre MBST, probablemente estás intentando entender si esta tecnología puede ayudarte con una artrosis, una lesión ósea, una hernia discal, un dolor persistente o una recuperación que no avanza como esperabas. Y es normal que tengas dudas: no es lo
7 claves sobre MBST que deberías conocer antes de decidir un tratamiento Leer más »
La artrosis de cadera no suele aparecer de un día para otro. Muchas personas empiezan notando una molestia en la ingle al caminar, rigidez al levantarse de una silla o dificultad para ponerse los calcetines. Al principio se tolera, se compensa o se atribuye a la edad. Pero cuando el dolor limita la marcha, el
¿Cómo puede seguir doliéndome tanto si no tengo nada roto? Hay personas que piensan que un edema óseo se curará en pocas semanas… hasta que pasan los meses y el dolor sigue ahí. Esta es una de las situaciones más frecuentes en personas con edema óseo. Y también una de las que más dudas genera.
¿Cuánto tarda en curarse un edema óseo? Y qué hacer si el dolor no desaparece Leer más »
¿Sabías que hasta el 50% de las mujeres postmenopáusicas sufrirán una fractura osteoporótica a lo largo de su vida? La relación entre la osteoporosis y la menopausia es más profunda de lo que parece. En este artículo descubrirás cómo prevenir y tratar esta condición con herramientas de última generación, desde la fisioterapia especializada, el enfoque
Osteoporosis y Menopausia: Cómo Prevenirla y Mejorarla Desde la Fisioterapia Leer más »
