Síndrome del cuello tecnológico: cómo el móvil y el portátil están cambiando tu postura
El nuevo dolor del siglo XXI Pasamos más de 4 horas al día mirando pantallas. Esa posición de cabeza adelantada (hasta 27 kg de carga cervical) genera contracturas, mareos y dolor crónico. Señales de alerta: • Dolor cervical al final del día.• Rigidez al girar la cabeza.• Dolor en hombros o espalda alta.• Cefaleas tensionales […]
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