La artrosis de manos es una condición degenerativa que afecta el cartílago de las articulaciones de los dedos y muñecas. Con el tiempo, el cartílago se desgasta, provocando dolor, rigidez y disminución de la movilidad. Este trastorno es común en personas mayores de 50 años, pero puede afectar a cualquier persona, especialmente a aquellas que realizan movimientos repetitivos con las manos.
Síntomas de la Artrosis de Manos
Entre los síntomas más comunes se encuentran:
• Dolor en las articulaciones, especialmente después de usar las manos.
• Rigidez, particularmente al despertar o tras periodos de inactividad.
• Inflamación y sensibilidad en las articulaciones.
• Dificultad para realizar movimientos precisos, como escribir o agarrar objetos.
Cómo Afecta la Artrosis de Manos en el Día a Día
La artrosis de manos puede tener un impacto significativo en las actividades cotidianas. Actividades simples como abrir una botella, escribir o incluso vestirse pueden volverse dolorosas y difíciles. La pérdida de movilidad afecta la calidad de vida y genera frustración.
Prevención de la Artrosis de Manos
Aunque no siempre es posible prevenir la artrosis, algunos hábitos saludables pueden reducir el riesgo:
• Mantener un peso saludable para evitar sobrecargar las articulaciones.
• Realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos para las manos. Se puede realizar en rehabilitación terapéutica.
• Evitar el uso excesivo o repetitivo de las manos en tareas laborales o domésticas.
• Mantener una dieta antiinflamatoria rica en antioxidantes. Aquí radica la importancia de un profesional de PNI.
Tratamientos para la Artrosis de Manos
El tratamiento de la artrosis de manos se centra en aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Entre los más efectivos se encuentran:
• Resonancia MBST: Esta tecnología de resonancia magnética se ha demostrado altamente eficaz en la regeneración del cartílago y la reducción del dolor en pacientes con artrosis.
• Infiltraciones de ácido hialurónico intraarticular: Estas infiltraciones en los dedos y muñecas ayudan a lubricar las articulaciones y disminuir el dolor.
Además, los tratamientos conservadores como la fisioterapia, el uso de férulas y medicamentos antiinflamatorios también pueden ofrecer alivio.
Complicaciones
Si no se trata adecuadamente, la artrosis de manos puede llevar a una pérdida significativa de la funcionalidad, lo que limita gravemente la capacidad de realizar tareas cotidianas.
Cuidar tus manos y buscar tratamiento temprano es esencial para mantener tu calidad de vida.
tengo problema nervio ciatico donde de la fisiatriadejo mi celu 1559384213
Hola Marcela,
Nuestras clínicas están ubicadas en Gandia y Valencia (España). Puedes pedir cita previa llamando o escribiendo al +34660954725 (Gandía) o +34630910078 (Valencia). Será un placer ayudarte!